“Hoffentlich wird es nicht so schlimm, wie es schon ist!”

Bereits im Alter von 15 Jahren absolvierte ich diverse Gruppenleiterkurse, leitete eine Jugendgruppe und kam zum ersten Mal mit Ansätzen aus der Pädagogik und Psychologie in Berührung, was mich sehr faszinierte.

Nach meinem Schulabschluss entschied ich mich deshalb für die Ausbildung zur Erzieherin. Daraufhin leitete ich drei Jahre eine integrative Kindergartengruppe. Dies bereitete mir stets viel Freude, aber ich hatte bald den Wunsch, die Kinder und ihre Eltern noch besser verstehen zu können.

Aufgrund dessen entschied ich mich, die Weiterbildung zur Heilpädagogin zu absolvieren. Hier lernte ich die systemische Therapie und die personenzentrierte Gesprächsführung kennen und vertiefte meine Kenntnisse in Psychologie.

Dies führte dazu, dass ich mir nicht mehr vorstellen konnte, in der Elementarpädagogik zu arbeiten und ich entschied mich für die Arbeit mit Erwachsenen mit psychischen Erkrankungen.

Ich leitete fünf Jahre eine therapeutische Wohngruppe und durfte acht liebenswürdige Persönlichkeiten begleiten, viele Gespräche mit ihnen führen und sie in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützen.

2020 begann ich die Ausbildung zur Resilienz-Coach mit dem Gedanken, dass ich dies in meinem Arbeitsfeld gut nutzen könnte. Durch die Übungs-Coachings im Rahmen der Ausbildung stellte ich fest, dass ich meinen Fokus gerne mehr auf die Resilienz und das Coaching legen möchte. Deshalb gründete ich im Januar 2022 meine eigene Coaching-Praxis.

Im April 2023 habe ich über meine Entwicklung zur Coach, die Bedeutung von Resilienz im Umgang mit Krisen und viele weitere interessante Themen im Magazin „espresso“ gesprochen. Lese hier das Interview.

Resilienz kann als das Immunsystem der Seele verstanden werden.

Wie das Immunsystem unseres Körpers,  wird die Resilienz im Alltag durch schlimme Ereignisse und Rückschläge auf die Probe gestellt. Kleine “Angriffe” auf das Immunsystem der Seele kann ein resilienter Mensch unbemerkt überwinden. Schwere und mehrfache “Angriffe” hinterlassen auch bei einer resilienten Person Spuren, es kommt möglicherweise zu einer Krise. Dies ist jedoch nicht das Ende, denn wie nach einem überstandenen Infekt, bei dem sich das Immunsystem des Körpers danach resistenter gegenüber dem Erreger zeigt, geht eine resiliente Person aus einer Krise gestärkt hervor und hat so die Möglichkeit, zu wachsen.

Eine weitere Gemeinsamkeit zwischen körperlichem und seelischem Immunsystem ist, dass es durch gezielte Maßnahmen auf- bzw. ausgebaut werden kann, denn Resilienz ist, wie bereits eingangs erwähnt, kein feststehendes Persönlichkeitsmerkmal. Resilienz kann trainiert und geschult werden und das in jedem Alter. Es würde mich freuen, dich auf deiner Reise zu einem resilienteren Menschen begleiten zu dürfen.

Auch wenn der Name irreführend ist, Heilpädagogik hat nichts mit Globuli und Naturheilkunde zu tun.

Heilpädagogik ist eine Disziplin der Pädagogik, die sich mit der Personengruppe befasst, die durch die äußeren Bedingungen in ihrer selbstständigen Lebensweise “behindert werden”. Es geht nicht darum, gegen den vermeintlichen Fehler zu arbeiten, sondern ressourcenorientiert und individuell mit dem betroffenen Menschen und dessen Umwelt zusammenzuarbeiten und so nach Möglichkeit den behindernden Faktor zu verringern.

Die Basis der Heilpädagogik sind Empathie, Authentizität und unbedingte Wertschätzung. Dies möchte ich auch im Coaching stets umsetzen.

Gerne kannst du mich auch für Veranstaltungen, Workshops, Seminare und Vorträge (online und offline) als Speakerin buchen. 

Mögliche Themenschwerpunkte: Resilienz, Umgang mit Stress, psychische Gesundheit, Burnout-Prävention, Kommunikation und Gesprächsführung, Werteorientierung, Selbstfürsorge und vieles mehr.